Naturopathie
et bien être au naturel
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Sophie Dourado
Naturopathe à Palaiseau - Paris Saclay et à distance en visio
"Cultivez votre équilibre intérieur"
Vous avez mal au ventre… et vous sentez que cela va bien au-delà de ce que vous mangez ?
Bienvenue dans un accompagnement qui écoute votre corps au-delà des symptômes, pour vous aider à retrouver clarté, apaisement et alignement.
Bienvenue sur mon site.
Je suis Sophie, Naturopathe à Palaiseau et partout en France en visio.
Spécialisée en santé intestinale et digestive, je vous accompagne pour retrouver votre bien être global naturellement.
Je suis éligible au remboursement des séances de naturopathie par certaines mutuelles
👉 Cliquez ici pour consulter la liste des mutuelles qui proposent une prise en charge.
Votre ventre vous parle. L'écoutez-vous ?
Votre ventre vous parle. L'écoutez-vous ?
Vous ressentez des douleurs, ballonnements, lourdeurs digestives, fatigue … Et malgré les régimes, les compléments ou les examens médicaux, rien ne change vraiment et vous ne comprenez pas ce qu’il se passe.
Et si ce n’était pas seulement une question d’alimentation, mais le reflet de tensions plus profondes : émotionnelles, nerveuses, existentielles ?
Il est temps de vous libérer de ces symptômes qui vous freinent.
Retrouver un ventre apaisé, une digestion fluide et une meilleure qualité de vie. En travaillant ensemble, vous comprendrez progressivement ce qui perturbe votre équilibre digestif et mettrez en place des solutions simples, naturelles et personnalisées. Vous pourrez à nouveau manger avec plaisir, sans crainte de douleurs ou de ballonnements, retrouver l’énergie au quotidien, un sommeil plus réparateur, une humeur plus stable et un rapport plus doux et confiant à votre corps.
Ce cheminement vous permettra de vous reconnecter à vos besoins, de mieux gérer le stress et d’adopter une hygiène de vie qui vous ressemble, sans frustration ni pression. C’est un vrai retour à l’écoute de soi, pour un mieux-être durable et global.
Mon accompagnement
Mon accompagnement
Et si vos troubles digestifs étaient une invitation à revenir à vous ? À écouter votre corps, à ralentir, à retrouver votre vérité intérieure ?
Je m’adresse aux personnes sensibles, souvent fatiguées, stressées ou surmenées, qui souffrent de troubles digestifs chroniques sans cause médicale claire.
Vous sentez intuitivement que votre ventre retient des tensions, des émotions, un trop-plein. Vous aspirez à comprendre ce qui se passe en vous, et à retrouver un vrai mieux-être durable, naturel, respectueux de vous.
Ce que je propose
Un accompagnement en naturopathie spécialisé dans la santé digestive et émotionnelle, qui inclut :
4 séances individuelles espacées pour avancer en douceur.
Un espace client avec des ressources et un plan d’action pour atteindre votre objectif.
Un suivi bienveillant entre les séances.
Des outils concrets pour retrouver un équilibre digestif, nerveux et émotionnel.
D’autres façons de commencer ce chemin
Si vous préférez découvrir mon approche à votre rythme, je propose aussi :
Des consultations à l’unité pour un besoin ponctuel ou une première prise de contact.
Massages Bien-Être : Libérez les tensions, apaisez votre esprit et offrez à votre corps une véritable parenthèse de détente. Chaque massage est adapté à vos besoins pour un relâchement total.
Réflexologie Plantaire : Bien plus qu’un simple massage des pieds, cette pratique stimule des points spécifiques pour harmoniser votre organisme et rétablir l’énergie vitale. Une expérience à la fois relaxante et régénérante.
Des ateliers de groupe pour explorer la santé du ventre de manière conviviale et inspirante.
Curieux(se) d’en savoir plus ? 👇🏻
Une approche conviviale et sur mesure
Ici, pas de protocole standard ni de solution rapide. Je ne propose pas une énième "solution miracle pour ne plus avoir mal au ventre".
J’écoute ce que vous vivez, je regarde avec vous ce que votre ventre cherche à exprimer, et je vous guide avec bienveillance vers une compréhension plus fine de vous-même…
J’utilise les outils de la naturopathie, l’écoute du corps, la régulation du système nerveux, la symbolique du ventre, et des pratiques simples à intégrer au quotidien.
C’est une approche globale, intuitive, respectueuse de votre rythme, qui remet votre corps au cœur de votre équilibre.
" Offrez à votre corps le bien être qu’il mérite "
" Offrez à votre corps le bien être qu’il mérite "
La naturopathie repose sur l’idée que notre corps a une capacité naturelle à retrouver l’équilibre, à condition d’être écouté et soutenu avec bienveillance. Elle agit en douceur, en tenant compte de l’alimentation, du sommeil, du stress, du système nerveux, de l’environnement émotionnel… C’est une approche préventive, personnalisée et respectueuse du rythme de chacun.
La naturopathie repose sur 3 piliers fondamentaux :
- L’alimentation : se nourrir en conscience.
- L’activité physique : Bouger pour mieux vivre.
- La gestion du stress et des émotions : Apaiser le mental et retrouver l’équilibre.
Vous voulez savoir si la naturopathie peut vous aider ?
Ce sont elles qui en parlent le mieux ...
⭐⭐⭐⭐⭐ Virginie
J’ai récemment consulté Sophie pour un bilan et j’ai été extrêmement satisfaite de la qualité de la consultation. Elle a fait preuve d’une écoute attentive et a su adapter ses conseils à mes besoins spécifiques. Les recommandations fournies étaient claires, détaillées et faciles à intégrer dans mon quotidien. Je la recommande vivement à toute personne souhaitant améliorer son bien-être de manière naturelle et personnalisée.
⭐⭐⭐⭐⭐ Alicia
Accueillante et bienveillante, Sophie a su me mettre directement à l’aise. Elle a été à l’écoute de mes besoins pendant notre séance. Elle a conçu un programme adapté à mes goûts et habitudes ainsi qu’à mes contraintes personnelles et professionnelles. Grâce à son aide, je ne souffre plus de problèmes digestifs. J’avais suivi plusieurs traitements pour mes troubles digestifs mais sans résultat sur le long terme. C’est un véritable soulagement. Je la recommande fortement.
⭐⭐⭐⭐⭐ Emilie
Sophie est dotée d’une grande bienveillance. Elle a cette faculté à expliquer les choses de façon concrète tout en étant professionnelle et précise. Elle est également très douce lors de massages ou de séance de réflexologie. Je recommande les yeux fermés
⭐⭐⭐⭐⭐ Gwendoline
Je souhaite souligner son approche bienveillante et holistique. Je recommande vivement les accompagnements de Sophie à toutes les personnes cherchant à améliorer leur santé et surtout leur santé digestive naturellement et durablement. Un grand merci pour les échanges que nous avons eu, pour les bonnes pratiques et astuces transmises qui aident au quotidien.
Qui suis je ?
Je suis Sophie, naturopathe spécialisée en santé intestinale et digestive, je vous accompagne pour retrouver votre bien être global naturellement.
Mon approche est née de mon propre chemin de guérison : après des années de troubles digestifs, j’ai compris que mon ventre portait le poids de tout ce que je ne digérais pas dans ma vie.
Aujourd’hui, j’aide les autres à retrouver cet équilibre en eux, avec une approche douce, sensible et transformatrice.
Envie de commencer ce chemin vers un mieux-être profond ?
Réservez un appel découverte offert pour faire le point et voir si mon accompagnement est fait pour vous.
Une question ? Un doute ? Je suis là pour vous écouter. Contactez moi
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